Saiba a diferença entre sair correndo, por conta própria, e correr com as orientações corretas de um profissional preparado! By Go Personal Cada vez mais no Brasil a corrida de rua cresce mais e com isto cresce o número de adeptos a esta modalidade. Só para se ter uma noção de mercado, em uma pesquisa […]
Publicado 8 de junho de 2016
Saiba a diferença entre sair correndo, por conta própria, e correr com as orientações corretas de um profissional preparado!
By Go Personal
Cada vez mais no Brasil a corrida de rua cresce mais e com isto cresce o número de adeptos a esta modalidade. Só para se ter uma noção de mercado, em uma pesquisa realizada pela revista Isto é, em Março de 2009, a corrida de rua foi apontada como o segundo esporte mais praticado nas metrópoles brasileiras.
Aparentemente a corrida de rua é um esporte muito simples para se praticar, basta apenas uma roupa confortável para fazer atividade física e um par de tênis e sair correndo por ai. Você já deve ter pensando isto, certo? Ou até mesmo perguntar o seguinte: “Porque eu vou fazer um investimento para ter um acompanhamento de profissionais de educação física ou de uma assessoria esportiva para sair correndo? ”
Existe uma grande diferença em correr e sair correndo, segundo Machado (2013) “…o correr envolve uma ciência voltada para a prática do esporte denominado corrida, seja ela de longa ou de curta distância; e o sair correndo, não”.
A corrida de rua é um esporte que tem emoção, prazer e uma ciência bem complexa por trás, como a fisiologia, a biomecânica, a bioquímica, a nutrição e a periodização, ou seja, é uma modalidade com muitos detalhes. Para cada prescrição, cada sessão de treinamento, cada dia de descanso existe um conhecimento científico, com o objetivo de deixar o treinamento mais seguro e eficaz para o seu praticante.
Por isto, todos os profissionais da Go Assessoria Esportiva possuem uma captação na Metodologia Vo2 Pro, para garantir a você nosso aluno uma prescrição de treinos com muito mais segurança e eficiência.
A metodologia VO2PRO não é um simples treino, e sim um programa de treinamento com objetivo de melhorar o condicionamento através da corrida, com bases fisiológicas, mecânicas, metodológica e mercadológica para corredores de todos os níveis (iniciante, intermediário, avançado e atleta), seja com objetivo para uma melhor qualidade de vida ou para performance esportiva. Tendo como base os princípios do treinamento desportivo aliando ao Know-how de um dois dos maiores profissionais da corrida do Brasil, o Prof. M.Sc. Alexandre F. Machado.
Confiram os números da Metodologia Vo2Pro no Brasil:
Tenha a certeza que nossa equipe está cada dia mais qualificada para melhor atender os nossos alunos.
Bons treinos!
Prof. Esp Celso Alves Junior – Cref: 025738-G/SP
Sócio-proprietário da Go Assessoria Esportiva/SJCampos
Gostou dopost de hoje? Tem alguma dúvida ou sugestão? Deixe o seu comentário!
Você também pode interessar-se por:
Wishlist: Dia dos Namorados – Conjuntos
Wishlist: Dia dos Namorados – Anéis
Dicas para planejar um dia dos namorados perfeito
Wishlist: Dia dos Namorados – Presentes Masculinos
Wishlist – Dia dos Namorados – Gargantilhas e pingentes
Os óculos de sol não são apenas proteção contra raios UV, mas também um acessório indispensável para destacar o estilo. Com o verão se aproximando, as tendências de óculos de sol trazem novos modelos para transformar qualquer visual. Saiba quais são os modelos must-have da temporada, além de descobrir dicas para escolher o formato ideal […]
Ao combinar acessórios com peças de tons suaves, é possível transformar um visual simples em uma declaração de estilo sofisticada. Aqui, você encontrará dicas valiosas para escolher as peças certas que complementam seu estilo pessoal. Como combinar roupas claras com elegância Para criar um look sofisticado com roupas claras, o uso de acessórios é essencial. […]
Tem mãe que é mãe mesmo. Mãe que é tia. Tem mãe que é avó e tem até mãe que é irmã. Você pode ter mais de uma mãe importante na vida e, com certeza, quer encontrar o presente ideal para cada uma delas. Por isso, nós vamos te ajudar com inspirações que não só […]