Category Archives: Go Personal

TREINAMENTO DE CORRIDA X TEMPO SECO

Saiba quais são os cuidados que você deve tomar ao correr no tempo seco.

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Ciclo menstrual e treinamento de corrida para mulheres

Saiba como adequar as fases do ciclo menstrual ao seu programa de treinamento!

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10 Dicas de atividades físicas simples para o dia a dia

Veja, dicas para sair do sedentarismo e evitar as famosas “doenças da modernidade”, como: diabetes, hipertensão arterial e a obesidade.

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A CORRIDA DE RUA

Saiba a importância de ter um acompanhamento profissional com educadores físicos formados e especializados na corrida de rua!

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Você corre ou sai correndo?

Saiba a diferença entre sair correndo, por conta própria, e correr com as orientações corretas de um profissional preparado!

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Excesso de peso já atinge mais da metade da população brasileira

Saiba como estão os brasileiros no quesito excesso de peso e veja, se você está no peso ideal de acordo com o IMC!

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10 Dicas de atividades físicas simples para o dia a dia

Saia do sedentarismo, conheça 10 atividades físicas simples para o dia a dia!

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QUAL É O SEU PERFIL DE ATLETA?

Você gosta de esporte, corrida, caminhada? A Gold Finger e a Go Personal fizeram uma parceria e, hoje, o blog vai falar um pouco sobre os perfis de atletismo. Saiba qual é o seu perfil de atleta!

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